La voix a un pouvoir étrange sur les mots:
une seule intonation sur une syllabe, une inflexion, une hésitation... Et tout change dans notre message. Ingrédient de notre communication non-verbale, participant à notre charisme, témoignant de notre confiance en nous, trahissant notre stress, elle peut devenir source de fatigue quand elle est mal utilisée, s'abimer, se casser voire disparaître un temps. Utiliser et travailler la voix comme un outil d'apparat n'a guère de sens. Sa connexion à nos états internes est puissante et c'est donc aussi avec eux qu'il va falloir compter, jouer, jongler. Nous vous proposons cette démarche d'harmonisation entre la voix, les émotions, le corps, la respiration, la confiance en soi. Objectifs: - Comprendre sa voix; - Libérer ses tensions et blocages; - Améliorer sa confiance en soi; - Communiquer sans stress; - Oser être soi à travers sa voix Formation en 4 jours: Journée 1: Découverte Journée 2: Recentrage Journée 3: Ancrage Journée 4: Audace Journée 1: Découverte Programme: Sentir et comprendre sa voix; Se détendre, se centrer et habiter son corps; Respirer en utilisant ses 4 diaphragmes; Poser sa voix et l'utiliser sans fatigue; Sentir et reconnaître ses émotions lors de la prise de parole; Prendre contact avec ses ressources de confiance en soi. Méthodologie: Essentiellement basée sur les exercices pratiques, le ressenti et le partage des vécus. Travail par ateliers. Prochaines sessions en 2019: Outils utilisés: orthophonie, PNL, relaxation, hypnose, haptonomie, ostéopathie de la respiration totale. Syllabus de synthèse en fin de journée. Voir Agenda |
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