Initiation :

Découverte des outils spécifiques de l'équitation centrée de Sally Swift.
Sa méthode originale de prise de conscience du corps et de ses tensions, pour aller vers la décontraction du cavalier... Et du cheval.
L'approche se fait sur base d'haptonomie, donc en privilégiant le ressenti et s'accompagne de pauses-vidéo afin d'analyser les difficultés et les progrès de chacun.

Approfondissement :

afin de partager et d'échanger les vécus de pratique personnelle en équitation centrée, vérifier l'intégration des outils acquis lors de la première journée, approfondir les 4 bases et pratiquer leur simultanéité, poursuivre la pratique haptonomique par le travail à médiation corporelle (travail de l'enracinement, des énergies du bassin et des zones de lacher-prise), expérimenter la faculté de prorogatio simplex vers le cheval, découvrir des outils d'équilibration supplémentaires de l'équitation centrée, et affiner le feed-back au niveau du ressenti d'harmonisation du couple cheval-cavalier.